El trading y la conquista del miedo

psicologia del trading

La acción cura el miedo, la indecisión y el aplazamiento, lo fertilizan. David Schwartz.

Muchos creemos que son las circunstancias las que nos impiden alcanzar aquello que tanto ansiamos: la crisis económica, la religión, la política, la falta de dinero, la falta de tiempo, la falta de conocimiento…cuando el verdadero problema no está fuera sino más dentro de cada uno de nosotros, el miedo. Cada vez que nos arriesguemos o nos animemos a salir de nuestra zona de confort vamos a sentirlo.

Lo simpático de todo esto es que no somos conscientes pero el miedo no vive en el momento presente. Mira a tu alrededor y te darás cuenta que no existen amenazas, que tu mente esta relajada y serena mientras lees este articulo. Pero que sucede cuando te digo que recrees la siguiente situación… “imagínate entrando en una operación con el triple del lotaje que deberías y que lo primero que hace el precio es ir a buscar su stop, que por cierto no te ha dado tiempo ni a ponerlo y para colmo, ahora mismo no te funciona internet y tu plataforma se ha quedado  pillada…”¿Cómo te sientes ahora? ¿No comienzas a intranquilizarte?

La amenaza solo existe en nuestra cabeza es algo que creamos con la mente. Le damos vida con nuestros pensamientos. Convertimos un acontecimiento en una amenaza cuando no aceptamos verdaderamente  cómo funciona el trading. Tenemos un cerebro programado para buscar la certidumbre, la seguridad, el control y sin embargo nuestra profesión nos obliga a aceptar la incertidumbre y a pensar en probabilidades. La amenaza solo existe si buscas el control de lo incontrolable, si buscas la certeza en lo improbable, si buscas seguridad en un entorno arriesgado. Si nos empeñamos en cambiar las condiciones del trading lo pasaremos mal, si nos empeñamos en luchar, en forzar una situación, en querer llevar razón, el miedo se apoderara de nosotros y en vez de trabajar a pleno rendimiento con el sistema, tomara el control una única región de nuestro cerebro más primitivo denominada amígdala. El resultado es que nos dejaremos guiar por nuestras emociones no por el plan establecido, combinación letal.

De todas formas, el miedo no puede desaparecer es un mecanismo de defensa que todo el mundo tiene. Nos alerta de posibles circunstancias adversas para prepáranos para afrontarlas y hasta cierto punto es hasta necesario, el miedo impide que nos matemos, que quebremos una cuenta a la primera y que nos despeñemos directos al abismo. El secreto está en cómo lo gestiono para que esas sensaciones que nos paralizan e interfieren no impacten directamente sobre mi cuenta de trading, reduciendo mi beneficio.

¿Cómo podemos controlar el miedo?

Viviendo en el presente: Si el miedo esta en el futuro podemos controlar el miedo viviendo en el presente, mecanizando nuestras reglas y comprometiéndonos disciplinadamente a seguirlas. No podemos controlar el trading pero si podemos controlar que aquello que tememos no ocurra…”Me da miedo quebrar mi cuenta.” ¿Como realizo mi gestión de capital para que nunca pueda ocurrir este acontecimiento?

Si me da miedo perder cualquier operación, dale un giro a la perspectiva de cómo ves la realidad. No hay operaciones perdedoras ni ganadoras, solo hay operaciones que te acercan más al objetivo que plasta tu sistema… ejemplo: Tenemos un sistema que acierta el 50% de las veces, es decir de 10 operaciones ganara 5 y perderá 5. Si mi relación riesgo beneficio es de 2. Espero ganar el doble de lo que pierda, da igual si comienzo ganando o perdiendo porque la ley de los grandes números se acercara a las estadísticas marcadas. Si cada vez que gano, me llevo 100€ y cada vez que pierdo son 50€. Si hago 5 operaciones ganadoras tendré 500€ en la mano y si hago 5 operaciones perdedoras me quitaran 250€, resto comisiones de 50€ y al final tengo un beneficio de 200€ neto. Hasta aquí todo bien, ¿no?

Pues míralo de esta forma, con este sistema espero tener 25€ de ganancia media por cada vez que participo en el mercado, da igual que gane o pierda. Si entendemos esto ya no existe amenaza. ¿Vas a tener miedo de ganar 25€ cada vez que entres en el mercado? Da igual que tu cuenta comience perdiendo o no míralo como los gastos de explotación de cualquier negocio. ¿Crees que es lo mismo mirar las cuentas de una empresa justo el día que paga nominas, alquileres, facturas…a justo el día que ingresa sus cheques?

El caso es averiguar cuál es el acontecimiento que nos distorsiona y poner remedio cuanto antes, puesto que el miedo se alimenta y crece cuanto más lo pensamos y aplazamos. Pero cuando no le damos margen a nuestra mente para divagar porque lo tenemos todo sistematizado, no pensamos, sino que actuamos, el miedo no crece sino que lo gestionamos. Aprendamos a ser activos no nos quedemos atrapados en el lodo, salgamos cuanto antes.

Por último analiza la situación e imagina ¿qué es lo peor que podría pasar? si eso que tanto temes en verdad sucediera, ¿crees que no podrías reponerte? ¿Qué ganarías si sigues intentándolo? Desde mi modesto punto de vista pienso que cuando somos proactivos siempre se gana; O ganamos experiencias o plantamos las semillas para la consistencia. ¿Y qué ocurriría si te das por vencido? todas estas decisiones causan incomodidad, pero hacen que te sientas dueño de tu destino que seamos consecuentes con nuestros actos. Podemos acostumbrarnos a cualquier situación incluso a algo que no nos gusta si nos exponemos diariamente a ello. Los trader más exitosos fueron capaces de exponerse al miedo mucho más que otros. Para triunfar hay que incomodarse cada día hasta que esa gestión del riego sea algo habitual para nosotros. Por último, recuerda siempre esta frase: “Busca hacer cosas fáciles y la vida será difícil, busca hacer cosas difíciles y la vida te será fácil”

Buen trading amigos!

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